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recipes:spinat_waehe

Spinatwähe mit Feta

Zutaten
  • 750g Spinat, grob geschnitten, gedämpft (am besten aus der Gefrierabteilung, weniger Arbeit)
  • 500g Wähen- oder Kuchenteig (am besten aus Urdinkel)
  • 200g Feta nach griechischer Art, in Würfeln geschnitten
  • 200g Tomaten, getrocknet und in Öl eingelegt, grob geschnitten
  • 200g Oliven, vorzugsweise schwarze Calamata mit Stein (ohne Stein verlieren sie die herzhafte Konsistenz)
  • 1 Zwiebel, fein geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 2EL Dinkelmehl
  • 1dl Milch
  • 1dl Rahm
  • 1 Ei
  • Salz und Pfeffer nach Belieben (Feta und Tomaten bringen schon etwas Salz mit)
Zubereitung
  • Backofen auf 180°C vorheizen.
  • Den Wähenteig für ein viereckiges,hochwandiges Ofen-Backblech auswallen.
  • Backpapier in das Backblech legen und den Teig darin ausbreiten. Darauf achten, dass der Teig hohe Wandungen hat.
  • Mit einer Gabel den Boden des Teiges anstechen.
  • Den Teig 5 Minuten blind (ohne Belag) backen, dabei darauf achten etwaige Blasen mit einer Gabel immer wieder anzustechen.
  • Den Spinat mit Feta, Oliven, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch vermengen und die Masse gleichmässig auf dem vorgebackenen Teigboden verteilen.
  • Das Ei zusammen mit Milch, Rahm, Salz und Pfeffer in einer Schüssel schaumig schlagen und anschliessend gleichmässig auf die Spinatmischung giessen.
  • In der unteren Ofenhälfte, bei Ober und Unterhitze, wärend 25-35 Minuten fertig backen.
recipes/spinat_waehe.txt · Last modified: 2020/09/22 10:11 by roly128